Make your own free website on Tripod.com
Fitness kisiye sagladigi biyolojik ve fizyolojik faydalarin yani sira ruhsal yandan da son derece pozitif etkiler saglayan bir spor dalidir. Fitness ' in insanlar uzerindeki olumlu etkileri cesitli arastirmalar neticesinde belirlenmis ve hastaliklar karsisinda vücud direncinin önemli ölcüde arttigi tespit edilmistir...