Make your own free website on Tripod.com

Temelinde vücut gorünümünü güzellestirmeyi ve vücut direncini arttirmayi hedefleyen bir spordur.Çesitli agirliklar ve izotonik makineler yardimi ile yapilir.Duzenli yapildigi takdirde vücut hatlarina gözle görünür bir gelisme ve estetik kazandirir...